self-care
Позитивное мышление создаёт позитивную реальность
Вы замечали, как ваши мысли влияют на ваше настроение и внутреннее ощущение?
Вы замечали, как ваши мысли влияют на ваше настроение и внутреннее ощущение? Исследования подтверждают, что если перед важным событием проигрывать в уме сцены с позитивным исходом, то вы будете чувствовать себя уверенно и сможете лучше проявить себя. Негативные мысли же парализуют возможности мозга мыслить аналитически и оценивать ситуацию с нескольких углов.
Самое время напомнить себе о важности позитивного мышления:

Позитивное мышление создаёт позитивную реальность. Людям с позитивным мышлением выполнить работу проще ведь они фокусируются на своих возможностях и преимуществах. Оптимистические мысли приносят вам радость, удовлетворенность собой, умиротворение. Позитивный настрой заряжает вас энергией успеха и приближает к осуществлению целей.

Позитивное мышление улучшает качество жизни. Мыслить позитивно – это быть изобретательным, уметь оставаться положительным, даже в сложные времена; не сдаваться и воспитывать волю к победе. Приятный бонус: положительные эмоции благоприятно влияют не только на психологическое здоровье, но и укрепляют иммунитет.

Осознанно повторенные несколько раз фразы, превращаются в программу, давайте программировать себя на позитив используя аффирмации:

Аффирмация — краткая фраза, при повторении которой задается позитивная установка в подсознании человека, стимулируя положительные перемены в жизни. Чтобы аффирмация действовала максимально эффективно, необходимо придерживаться следующих правил:

Верьте в то, что говорите
Используйте настоящее время
Конкретизируйте
Будьте позитивны
Помните, что позитивное мышление можно развивать, главное не забывать практиковать его. Хорошей недели, WoWoman, ты молодец!